098: Devyn Sisson Sezgisel Dikkatli Yeme ile Ortoreksiyanın Üstesinden Gelmek Üzerine



Sağlık dünyasında bu kadar çok çelişkili bilgi varken, gerçekten en iyi ne yemek olduğu konusunda düğüm atmak çok kolay olabilir. Taze, sulu bir elma görmek yerine, kabuğunda ne tür böcek ilacı olduğunu merak etmek için. Yediğim balık çiftlikte yetiştirilmiş mi yoksa vahşi mi? Bu sığır eti gerçekten otla mı besleniyor…


Kaynak : https://chrt.fm/track/812EE/https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/www.buzzsprout.com/196948/11114524-098-devyn-sisson-on-overcoming-orthorexia-with-intuitive-mindful-eating.mp3

Yorum yapın