Kuru gözler: Belirtileri, nedenleri ve tedavisi

Kaşıntılı ve rahatsız edici kuru gözlerle mi uğraşıyorsunuz?

Kuru göz eğlenceli değil, ama yalnız değilsin. Milyonlarca Amerikalı her yıl kuru gözlerden muzdariptir ve eminiz ki pek çok sorunuz vardır. Ona ne sebep oluyor? Bir doktora görünmen gerekiyor mu? Kuru gözleri tedavi etmenin en iyi yolları nelerdir?

İşte bilmeniz gereken her şey.

Bir bakışta gözlerin

Çoğu insan, bir nedeni olmadıkça gözlerini düşünmez – genellikle rahatsızlık fark ettiklerinde. Ancak göz, insan vücudundaki en karmaşık ve en zor çalışan organlardan biridir.

Bu inç uzunluğundaki küre ışığı algılar ve onu elektriksel darbelere dönüştürür, bunlar daha sonra beyne gönderilir, böylece baktığınız şeyi yorumlayabilir. Bunu görsel bir telefon oyunu veya fotoğraf çekme süreci gibi düşünün.

Gözünüzün önü (iris, kornea, lens ve göz bebeğinden oluşur) ışığı filtreler ve retina adı verilen gözün arkasındaki zara bir görüntü odaklar. Bu zar, optik sinire elektrik sinyalleri gönderir ve daha sonra bunları beyne iletir, böylece ne gördüğünüzü anlayabilirsiniz.

Birkaç farklı katmandan oluştuğundan, tam kapasitede çalışması için gözünüzün yağlı kalması gerekir.

kuru göz nedir?

Kuru göz (keratokonjonktivit sicca olarak da bilinir), gözleriniz yeterince nem almadığında ortaya çıkan bir durumdur. Uygun yağlama olmadan, genellikle yanma hissi veya görme sorunlarının eşlik ettiği kaşıntılı ve ağrılı hissedebilirler. Kuru göz birkaç faktör tarafından tetiklenebilir (daha sonra bahsedeceğiz), ancak tipik olarak gözyaşı üretiminin azalması veya gözyaşı buharlaşmasının artmasının bir sonucudur. Bu, gözlerinizin yeterince gözyaşı dökmediği veya genel gözyaşı kalitenizin hızlanmadığı anlamına gelir.

Gözyaşları nedir?

Gözyaşları, su, yağ, protein ve mukustan oluşan ve gözlerinizin çalışmasına yardımcı olan besleyici bir sıvıdır. Gözyaşları, gözünüzün üst kısmındaki bezler tarafından üretilir, göz yüzeyini yağlar, dokuyu besler ve olası tahriş edici maddeleri ortadan kaldırır, bu da enfeksiyon riskini azaltır.

Kuru göz belirtileri

Göz kuruluğu yaşıyor olabileceğinizi düşünüyorsanız, bu belirtilerden bazıları size tanıdık gelebilir:

• Gözlerinizde cızırtılı, batma hissi
• Göz kızarıklığı
• mukusu temizle
• Artan ışık hassasiyeti
• Gece sürüş zorluğu
• Bulanık veya bozulmuş görme
• Sulu gözler

Bekle, bu sulu gözler mi dedi? Evet, sulu gözler, çoğu kişinin beklemediği kuru gözün bir yan etkisidir. Garip görünebilir, ancak bazen vücudun göz tahrişine tepkisi gözyaşı üretimi ile aşırı hızlanır. Ancak çoğu durumda bu yırtıklar nitelikten çok nicelik ile ilgilidir.

Kuru göze ne sebep olur?

Tipik olarak, kuru göz sorunları işlevselliğe indirgenir – belki bezleriniz yeterince gözyaşı üretmiyor veya üretilen gözyaşı türü gözünüzü yeterince kayganlaştırmıyor.
Kuru göze katkıda bulunabilecek faktörler şunlardır:

• Kuru hava, ısı ve duman gibi çevresel koşullar
• Diyabet veya otoimmün bozukluklar gibi önceden var olan sağlık sorunları
• Akne, depresyon veya kan basıncını tedavi eden ilaçlar gibi
• Gözyaşı kanalı enfeksiyonu veya iltihabı
• Seyrek yanıp sönmeye neden olabilecek çok fazla ekran süresi
• Lazer göz ameliyatı ve diğer işlemler

Herkeste kuru göz gelişebilmesine rağmen, 65 yaş üstü kişilerin yaşlanma sürecinin bir parçası olarak bunu yaşaması daha olasıdır. Araştırmalar ayrıca kadınların hormonal değişikliklerden dolayı daha duyarlı olduğunu göstermektedir. Sık sık kontakt lens takan ve uzun süre lens kullananların da göz kuruluğu yaşama olasılığı daha yüksektir.

Kuru gözler bulanık görmeye neden olabilir mi?

Evet, kuru göz bulanık görmeye neden olabilir. Nispeten yaygın bir semptomdur ve genellikle yukarıda listelenen diğerlerinden bazılarına eşlik eder. Ancak bazen bulanık görme daha ciddi bir şeyin göstergesi olabilir. Bulanık görüşünüz gün boyunca devam ederse veya yüzen noktalar, baş dönmesi veya çift görme gibi başka belirtiler yaşarsanız, doktorunuza başvurun.

Kronik kuru göz tehlikeli midir?

Bazı durumlarda, olabilir. Gözyaşları, gözlerinizi bakteri oluşumundan korur ve bu koruyucu gözyaşı tabakası olmadan enfeksiyon riskinizi artırırsınız. Aşırı gözyaşı buharlaşması ve kuruluk, kornea yüzeyinde çizilmeye veya yara izine ve ayrıca göz ülseri geliştirme olasılığına neden olabilir.

Bu, kuru gözün körlüğe neden olabileceği anlamına mı geliyor? Mümkün olabilir, ancak olası değil. Bu durumun görüşünüzü etkilemesinin birçok yolu olsa da, kuru gözün tam körlüğe neden olması inanılmaz derecede nadirdir.

Kuru gözler için tedavi

Belirtilerinize bağlı olarak, reçetesiz satılan ilaçlar, ev ilaçları veya bir doktor tarafından yapılan tedavi ile kuru göze yardımcı olabilir.

Göz damlası ve suni gözyaşı

Göz damlalarına baktığınızda, çeşitli reçetesiz seçenekler satın alabileceğinizi göreceksiniz. En büyük iki kategori standart göz damlalarıdır ve koruyucu içermez. Standart göz damlaları, bakterilerle savaşmak için koruyucular kullanır, ancak bunların gözlerinizi daha fazla tahriş ettiğini düşünüyorsanız, koruyucu içermeyen göz damlaları iyi bir seçim olabilir – özellikle de bunları sık kullanıyorsanız.

Gözlerinizi kuru koşullardan koruyun

Birçok insan için kuru göz maruz kalmaya bağlıdır. Evinizdeki klima havayı çok mu kuru yapıyor? Sürekli olarak ısıya veya dumana maruz kalıyor musunuz? Mümkünse kendinizi bu durumlardan bir an önce uzaklaştırın. Ayrıca evinizdeki havaya nemi geri döndürmek için küçük bir nemlendiriciye yatırım yapabilir veya rüzgarlı günlerde dışarıdayken güneş gözlüğü takabilirsiniz.

Ekranlardan bir nefes alın

Biliyoruz – bu günlerde ekran zamanı bir zorunluluktur. Ancak bir bilgisayara veya telefon ekranına bakarak çok fazla zaman harcanması, daha az göz kırpma süresi anlamına gelir ve bu da gözlerinizi gerçekten zorlayabilir. Uzun süre prize takılı kalmanız gerekiyorsa, 20-20-20 kuralını unutmayın: Her 20 dakikada bir, 20 saniyenizi en az 20 fit uzaktaki bir şeye bakmak için ayırın. Bu, gözlerinizin rahatlamasına yardımcı olmalıdır.

Doktorunuzla tedavi seçeneklerini keşfedin

Doktorunuz size sadece kuru gözlerinize neyin sebep olabileceğini araştırmak için kapsamlı bir muayene önermekle kalmaz, aynı zamanda ihtiyaçlarınıza bağlı olarak bir dizi farklı tedavi seçeneği de önerebilir. Buna anti-inflamatuar ilaçlar, ekler, ilaçlı göz damlaları, özelleştirilmiş lensler ve göz kapağı, bez ve gözyaşı kanalı sorunlarına yardımcı olabilecek daha fazla uygulamalı prosedür dahildir.

Doktorunuzu ne zaman aramalısınız?

Kuru gözü yönetmek her zaman basit değildir ve bazen biraz yardıma ihtiyacınız vardır. Evde birkaç çözüm denediyseniz ve işler düzelmiyor gibi görünüyorsa, doktorunuzu ziyaret etme zamanı gelmiş olabilir – özellikle artan miktarlarda sarı mukus, aşırı drenaj gibi daha yoğun semptomlar yaşıyorsanız, uzun süreli baş dönmesi veya diğer sorunlar.

Kuru göz hakkında daha fazla bilgi mi arıyorsunuz?

Birinci basamak doktorunuz, kuru göz için sorularınız, endişeleriniz ve tedavi önerileri konusunda size yardımcı olabilir.
Veya göz sağlığı uzmanlarımızdan birinden randevu almak için arayabilirsiniz.